Ebook Tipy ze sportovní psychologie pro jezdce – 31.7.2024

Moje niche je jezdectví.

Připravuji Ebook, ve kterém se zaměřím na tipy ze sportovní psychologie pro jezdce na koni.

Jezdectví je  jedním z hlavních důvodů, proč mě začala sportovní psychologie zajímat.

Ačkoliv nikde jinde nezažívám stav flow tak, jako v sedle, nepařím mezi nadané jezdce. Ale kolem sebe spoustu nadaných jezdců vidím. A občas vnímám, jak se perou sami se sebou, jak se liší jejich předvedení na tréninku a při soutěži, nebo jak svou jezdeckou kariéru zabalí po úrazu, po změně koně, se změnou trenéra, se změnou životní situace… Je to škoda, pokud namísto vědomého rozhodnutí nás od výkonu zrazuje naše mentální nastavení v podobě nízké koncentrace, nezvládnuté úzkosti, kolísající motivace nebo v podobě dlouhodobého stresu, který pramení úplně z jiné oblasti.

Věřím, že to pro někoho může být dobrým nástrojem, jak začít pracovat sám se sebou.